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Se reconnecter à la nature – se reconnecter à soi-même
Yoga à l’extérieur
Apaisez les tensions de vos collaborateurs en leur offrant une séance de yoga lors de votre séminaire en Bourgogne. Détendez-vous. Vous êtes au bon endroit.
Votre séance de yoga a lieu en espace extérieur, entre les vignes et forêts de pin, perché en haut de collines viticoles, avec la vue dégagée jusqu’à l’horizon. Nature, douceur, détente et retour à soi.
Le yoga nous enseigne que nous sommes indissociables de notre environnement : la Nature est notre première maison et le lieu idéal pour nous ressourcer. D’ailleurs, ce n’est pas par hasard que la plupart des postures de yoga portent des noms d’animaux et de végétaux !
Observer des arbres, des vignes, des collines, des fleurs pendant la pratique du yoga permet de focaliser notre attention plus facilement et plus durablement que dans un espace fermé. Naturellement, nous commençons à adopter le rythme de la nature autour de nous et le calme revient. Sentir le vent sur notre peau, entendre les oiseaux chanter ou les feuilles frémir constituent des supports merveilleux à la concentration nécessaire à l’accomplissement des asanas et pranayama dans le yoga.
Ici à Beaune, les panoramas sont grandioses et l’émerveillement garanti ! Venez mettre vos sens en éveil et vous reconnecter à votre « Vous » naturel !
