Les bienfaits du séjour à vélo

On le sait tous, le sport c’est la santé, et la santé c’est la vie !

La pratique du vélo agit sur notre santé physique ainsi que sur notre santé mentale.

Le vélo est un sport sain, rouler en pleine nature, faire des efforts physiques en douceur, à votre rythme, sans traumatiser votre corps.

Le vélo s’adresse à tous les genres, que ce soit pour les sportifs, pour les déplacements du quotidien, ou encore en loisir.

Le vélo ça donne des ailes ! Beaucoup de personnes sont anxieuses, stressées dans le cadre du travail, le vélo permet de diminuer le stress, et de soulager l’anxiété. De plus, durant l’effort notre corps transpire, nous éliminons de la dopamine d’où l’agréable sensation de bien-être et de détente après l’effort. Le vélo permet de se vider la tête, aide à mieux dormir, et améliore la mémoire.

D’un point de vue santé physique, le vélo diminue le risque de maladies cardiovasculaires. Un autre point positif, le vélo améliore votre souffle, l’air respiré va plus loin dans les poumons en pédalant.  De plus, le vélo aide à garder la forme, à se muscler, à perdre du poids ; et favorise une meilleure circulation sanguine.

Vous souhaitez faire un geste de plus envers la planète ? Prenez un vélo pour votre prochain séjour. Votre empreinte carbone sera plus faible que les autres moyens de transport. En effet, le vélo produit moins de gaz à effet de serre qu’un bus par exemple. Vous êtes respectueux des autres, des animaux, et de la nature.

En vélo, il est plus simple d’explorer des endroits. Le vélo vous permet de traverser,  longer, pédaler hors des sentiers battus. Vous découvrirez des endroits inconnus, tous autant magnifiques les uns que les autres. Vous pourrez profiter pleinement de la végétation ainsi que des animaux dans leur habitat naturel. Vous découvrirez des endroits que vous n’auriez pas visités ou vus en temps normal.

S’arrêter quand on veut ? On dit OUI ! Vous en avez marre de rouler ? Faites une pause, prenez des forces et repartez ensuite. Lorsque vous voyagez à vélo vous êtes libres comme l’air, libre de vos mouvements, vous pouvez aller où vous voulez. Vous avez la liberté de vous arrêter quand vous le désirez, de dormir où vous le souhaitez. À vélo, on prend le temps de vivre.

Toutes les personnes vont à leur rythme, il est important de prendre son temps, ne pas se brusquer. A vélo, allez à votre rythme.

A vélo vous verrez des paysages splendides, d’un autre angle. Vous rencontrerez des animaux, de la végétation, vous serez en contact avec la nature.

Le vélo permet de créer des liens, de faire des rencontres. C’est un moyen de transport qui incite à échanger. Vous pourrez partager des bonnes adresses, des bons plans avec les personnes locales ou même les cyclovoyageurs.

Le vélo est le meilleur moyen pour concilier les visites et le tranSPORT. En conclusion, les bienfaits du séjour à vélo sont multiples. Le vélo sera-t-il le prochain moyen de transport de vos futures vacances ?